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Por una Colación Saludable

El Departamento de Educación Física en conjunto con alumnos en práctica de Nutrición y Dietética de la Universidad Tecnológica de Chile “INACAP”, fueron parte de una actividad practica enfocada a los alumnos de quinto año básico, esta actividad se desarrolló en el salón “Padre Hurtado” del Colegio Salesiano, en el cual el tema a abordar se centró en lo que son las “Colaciones Saludables”, el profesor Sergio Mondaca encargado del Departamento de Educación Física del establecimiento inició esta charla educativa en la cual interactuó con los alumnos para que lograran identificar que es, qué importancia tiene y que frecuencia de consumo debe haber al momento de escoger una colación saludable.

Posteriormente a la exposición se impartió un taller práctico preparado por los internos de Nutrición, Valeska Moreira, Yesenia Reyes y Ariel Riffo Galán, quienes participaron con los alumnos en el desarrollo de preparación de colaciones.

Los alumnos pudieron identificar las porciones adecuadas de cada alimento, además de escoger según su preferencia la colación a consumir con la ayuda de los nutricionistas.

Al final el cada alumno se llevó como obsequio el “Libro Saludable” el cual contiene información nutricional además de ejemplos claros y ejemplificadores de colaciones saludables.

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